아로마 테라피를 수험생과 직장인 들에게 사용한다면 먼저 정신집중과 기억력을 증진시키도록 도와주는가 하면 일에 대한 흥미를 끝까지 잃지 않도록 도와주는 오일들을 선택하시는 것이 좋을 것 같습니다.

그리고 창의력을 도와주는 오일을 거기에 더한다면 더없이 좋은 블렌딩이 되겠죠

정신 집중을 도와주는 오일로는 두가지 타입이 있습니다. 한 타입은 시원하면서 강하고 그런가하면 뇌파를 자극하여 기억력을 도와주는 오일인가 하면 , 다른 한 타입은 앞일을 두고 산만해진 마음을 가다듬게 하면서 정신을 집중시켜주는 오일입니다.

첫번째 타입에 해당하는 오일로는 로즈매리,페퍼민트, 파인,레몬,스퍼민트가 대표적인 오일인가 하면 ,두 번째 타입의 오일로는 몰약과,프랭킨센스를 들 수 있습니다.

위의 로즈 매리 오일이나 페퍼민트 오일은 특히 기억력을 도와주는 오일로 알려져서 특히 암기를 많이 해야 하는 수험생들에게 대표적으로 추천되는 오일이고 몰약 오일도 마음을 안정 시켜주는 가 하면 마지막까지 최선을 다 할 수 있는 지구력을 길려주는 오일이라고 할까요.

그리고 레몬 오일 같은 경우에는 모든일이 귀찮아지고 자칫 허무해지고 포기 할 때 사용한다면 마음은 포기를 했지만 정신과 육체는 여전히 목표점을 향하도록 도와 줄 수 있다는 것이 특징입니다.

그리고 베질 오일이라든가, 베이 ( 올리브 잎에서 추출한 오일) 오일은 창의력을 도와주는 오일로 수험생에게도 좋지만 창의력이 돋보이는 사회에서 일하는 모든 직장인들에게 필요한 오일들이 아닌가 싶습니다.

이 외에도 감귤류의 오일 중에 라임, 페티그래인, 레몬그라스, 뭐틀, 메이챙, 오일들도 사용할 수 있습니다 , 이 오일들은 일반적으로 시원한 향을 가지고 있어서 정신을 맑게 해주는가 하면 , 조금 따뜻하면서도 달콜한 향이 마음의 안정을 주기도 합니다.

감귤류 오일중에 그래이프나 버가못 오일은 지난칼럼에서도 이야기 했듯이 마음의 변화를 어떻게 이끌지 알 수 없는 오일들이므로 사용하더라도 조심하는 것이 좋을 것 같습니다.

위에서 설명한 오일들은 일을 할 때만 사용하는 오일로 단 시간동안 에너지를 만들거나 ,그 에너지를 사용할 수 있도록 도와주는 오일입니다.

하지만 몸의 에너지는 한이 있으므로 완전히 써 버려서 지치지 않도록 하는 것도 중요할 것입니다. 이러기 위해서는 오일중에 시달우드나 산달우드 오일을 모든 블렌딩에 조금씩 넣어 주시는 것이 좋습니다. 그래서 전체적인 균형을 잡아 준다면 끝까지 일을 감당하도록 도와줄 것입니다.

그래서 대표적으로 수험생들에게 사용할 오일 4 가지를 종합해서 골라 본다면 로즈매리,레몬,베질,시달우드를 들 수 있겠습니다.

대표적인 사용 방법은 오일버너를 이용하거나, 손수건에 에센살 오일을 떨어뜨려 가지고 다닌 다거나, 아님 아로마 테라피 목걸이에 넣어서 사용하는 방법도 있습니다.

그리고 아침으로 위의 오일을 베이스 오일에 블렌딩 하여 바디 오일로 사용하는 것도 좋을 것 같습니다.

오일버너나, 손수건 혹은 목걸이에 넣어서 사용하신다면 아래의 에센살 오일의 양을 각 방법에 따라사용하시면 되겠습니다.

로즈매리 1 방울, 레몬 3 방울,베질 1방울, 시달우드 1 방울

바디 오일로 사용한다면 위와 똑 같은 양의 에센살 오일을 25ml 의 베이스 오일에 넣으셔서 사용하시면 되겠습니다.

베이스 오일은 아무래도 날씨가 점점 추워지면서 피부가 건조해지고 차가워 지니까 마카테미아 오일이라든가, 아몬드 오일이 괜찮겠네요.

직장에서 사용하실 세가지 오일을 선택한다면 아무래도 모든 사람들이 좋아할 페퍼민트, 레몬 그리고 시달 우드 오일을 들 수 있겠습니다.

사용방법은 전기 오일버너를 이용한다거나, 스프레이를 이용하는 방법이 좋을 것 같습니다.

전기 오일 버너에 위의 오일을 사용한다면 방의 규모에 따라서 양이 조금 달라지겠지만 5 평 넓이를 기준으로 한다면 페퍼민트5 방울, 레몬 10 방울 시달 우드 5 방울을 사용하시면 되겠습니다.

그리고 스프레이에 사용하신다면 100ml의 증류수를 기준으로 페퍼민트 8방울 레몬 12 방울, 시달우드 5 방울을 넣으셔서 사용하시면 되겠습니다.

물론 증류수에 넣으시면 에센살 오일이 블렌딩이 안되어서 물 위에 뜨게 되니까 사용하실 때마다 흔들어 주셔야 된다는 것을 잊지 마세요

이렇게 스프레이로 사용하면 공기중의 세균에 대한 멸균작용을 하므로 사무실 공기를 청결하게 항여 바이러스나, 곰팡이 균등에 의한 감염도 예방 할 수 있습니다.